随着生活节奏的加快，焦虑、抑郁、失眠和注意力涣散等身心亚健康问题越来越常见。正念冥想是一种科学有效的心理调节方式，正在全球流行起来，慢福文化致力于推动正念成为越来越多人的生活方式，帮助更多的人有能力从身心困扰中解放，享受正念生活，活出美好人生。
创始人马慧玲女士系广东省心理学会正念专业委员会会员，是壹心理冥想星球首期正念冥想签约师资、北京师范大学首期认知行为疗法（CBT）连续培训项目完训合格心理咨询师、美国Mind Up （心升）青少年正念课程认证师资、英国Mind Be 学前教育正念课程认证师资、尼泊尔自然音声疗愈颂钵音疗高级导师，具有8年内观实修经验，在正念领域具备丰富的实践经验。
